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发布人:黄素嫺 时间:2019-3-8 11:17:05 阅读 42 次

                                                                  2019年春季幼儿每周带量食谱(四)

311-15

星期一

一人量

(克)

星期二

一人量

(克)

星期三

一人量

(克)

星期四

一人量

(克)

星期五

一人量

(克)

早餐

学生鲜奶

莲蓉包

鸡蛋

200

莲蓉包60

鸡蛋40

菜干猪骨粥

生菜瘦肉捞面

玉米

菜干5

猪骨40

20

肉末15

生菜60

40

玉米100

学生鲜奶

叉烧包

蒸红薯

鲜奶200

叉烧包80

红薯100

红薯瘦肉粥

肉末蒸肠粉

干蒸

红薯40

瘦肉15

20

猪肉15

肠粉60

干蒸50

学生鲜奶

豆沙包、

鹌鹑蛋

200

60

鹌鹑蛋40

课间

火龙果

苹果

80

80

葡萄

香蕉

80

80

石榴

青枣

80

80

香梨

杨桃

80

80

苹果

水晶梨

80

80

1黄花菜红枣木耳蒸鸡

2肉末炒时菜

3香甜玉米饭

4木棉花土茯苓蜜枣猪骨汤

木耳5

黄花菜5

红枣5

75

猪肉25

75

玉米5

大米38

猪骨45

土茯苓2

木棉花2

蜜枣3

1红萝卜丝炒滑蛋

2白菜虾皮肉末煮腐竹

3土豆米饭

4鸡蛋鲫鱼红萝卜豆腐芫荽汤

红萝卜30

鸡蛋20

白菜80

虾皮3

肉末20

腐竹20

大米35

土豆10

鸡蛋10

鲫鱼45

豆腐20

红萝卜

1冬菇木耳肉饼

2肉末煮南瓜

3小麦香米饭

4花生红枣瘦肉鸡脚汤

猪肉18

冬菇6

木耳5

鱼胶18

猪肉25

南瓜70

小麦5

大米38

花生5

红枣3

瘦肉10

鸡脚25

西餐:

可乐鸡翅

红萝卜洋葱肉酱意粉

茄汁蛋角

盐水西兰花

四宝蔬果汤(苹果、红萝卜、南瓜、番茄、瘦肉)

鸡翅65

红萝卜30

洋葱10

意粉45

猪肉62

鸡蛋40

西兰花80

苹果12

南瓜12

番茄25

猪肝瘦肉焖花生

肉末蒜蓉炒时菜

米饭

清补凉老鸽煲猪骨汤

猪肝10

瘦肉15

花生20

肉末25

蔬菜81

大米40

老鸽10

猪骨45

红枣等6

茅根、甘蔗、红萝卜、马蹄糖水

红枣糕

马蹄10

红萝卜10

甘蔗45

冬瓜条5

蜜枣3

红枣糕60

学生鲜奶

紫薯卷饼

鲜奶200

紫薯卷60

豆豉菜心肉末粥、

腐竹卷

菜心25

20

20

腐竹卷60

学生鲜奶

马拉糕

200

马拉糕60

豆浆

南瓜饼

豆浆200

南瓜饼80


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