2016-2017学年第一学期秋季幼儿食谱
发布人:梁美兰 时间:2016-8-31 11:37:59 阅读 1321 次
 

2016-2017学年第一学期秋季幼儿每周食谱(一)

20169-11月)

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

学生鲜奶

牛奶馒头

鸡蛋

猪肝瘦肉粥

红萝卜生菜瘦肉捞面

玉米段

学生鲜奶

生肉包

鹌鹑蛋

皮蛋瘦肉粥

肉末生菜捞肠粉

干蒸

学生鲜奶

叉烧包

鸡蛋

课间餐

哈密瓜、杨桃

火龙果、苹果

雪梨、冬枣

葡萄、水蜜桃

香蕉、布冧

 

 

 

1、番茄酱双丸

(鱼丸、猪肉丸)

2、肉末时菜

3、海带虾皮猪骨汤

4、米饭

1、小炒皇:红萝卜、玉米、青瓜、瘦肉、西芹、小肉丸

2、肉末蒜蓉炒生菜

3、白贝鲫鱼豆腐鸡蛋芫荽汤

4、米饭

1、瘦肉冬菇煮豆腐

2、虾皮白菜肉末煮津丝

3、番茄薯仔牛肉汤

4、米饭

 

1、冬菇木耳蒸鸡

2、肉末蒜蓉炒时菜

3、蜜枣莲藕花生墨鱼猪骨汤

4、米饭

1、三文治

2、玉米段

3、罗宋汤(忌廉汤)

 

 

雪梨雪耳水

马拉糕

红萝卜、瘦肉汤河粉

小芋头

八宝粥

白糖糕

豆浆

玉米饼

红枣肉末粥

花卷

 

  

2016-2017年第一学期秋季幼儿每周食谱(二)

20169-11月)

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

学生鲜奶

黑芝麻馒头

鸡蛋

牛肉菜心粥

肉末生菜捞面

玉米段

学生鲜奶

番茄瘦肉洋葱捞意粉鹌鹑蛋

咸蛋瘦肉粥

晶饼

蒸鱼丸

学生鲜奶

冬菇滑肉包

鸡蛋

课间餐

香蕉、布冧

苹果、橙子

火龙果、冬枣

石榴、水蜜桃

哈密瓜、葡萄

午餐

 

1、萝卜黄豆焖牛腩

2、肉末时菜

3、淡菜仔萝卜煲猪骨汤

4、米饭

1、瘦肉豆角炒鸡蛋

2、肉末冬菇豆腐

3、红萝卜大鱼骨豆腐鸡蛋汤

4、米饭

1、土豆排骨

2、鱼胶瘦肉萝卜

3、椰子煲鸡汤

4、米饭

 

1、猪肝瘦肉焖花生

2、肉末蒜蓉菜心

3、粉葛墨鱼花生猪骨汤

4、米饭

1、五宝味饭

2、西洋菜红萝卜

猪骨汤

3、炒西兰花

 

马蹄、红萝卜、甘蔗、冬瓜条、蜜枣糖水/芋头糕

青菜瘦肉汤螺丝粉

红薯

黑糯米花生糖粥

南瓜饼

豆腐花

马蹄糕

肉末南瓜粥

腐竹卷

  

2016-2017年第一学期秋季幼儿每周食谱(三)

20169-11月)

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

学生鲜奶

燕麦馒头

鸡蛋

鸡肉粥

三丝捞面

玉米段

学生鲜奶

糯米卷

鹌鹑蛋

柴鱼花生粥

肉末生菜捞肠粉

蒸猪肉丸

学生鲜奶

萝卜糕

鸡蛋

课间餐

哈密瓜、雪梨

苹果、香蕉

石榴、水蜜桃

冬枣、布冧

火龙果、葡萄

 

 

午餐

 

1、甜酸排骨

2、青菜鱼胶豆腐

3、罗汉果雪梨瘦肉汤

4、米饭

1、鸳鸯肉饼

2、虾皮肉末粉丝芽白

3、豆腐鱼头鸡蛋汤

4、米饭

1、红枣木耳鸡

2、肉末炒时菜

3、粉葛红萝卜墨鱼猪骨汤

4、米饭

1、瘦肉胡萝卜炒蛋

2、肉末炒时菜

3、椰子红枣竹丝鸡汤

4、米饭

1、牛肉菜心粥

2、红萝卜玉米肉饺子(什锦饺子)

 

午点

小米粥

红枣糕

鸡蛋瘦肉汤河粉

小芋头

 

阳光豆豉瘦肉粥

红薯饼

牛奶椰汁香芋西米露

绿豆糕

豆浆

牛奶馒头

 

 

2016-2017年第一学期秋季幼儿每周食谱(四)

20169-11月)

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

学生鲜奶

莲蓉包

鸡蛋

菜干猪骨粥

肉末生菜捞面

玉米段

学生鲜奶

肠仔包

鹌鹑蛋

红薯瘦肉粥

肉末生菜捞河粉

蒸鱼丸

学生鲜奶

木耳瘦肉包

鸡蛋

课间餐

雪梨、柚子

布冧、石榴

青枣、火龙果

哈密瓜、葡萄

苹果、香蕉

午餐

1、卤鸡腿

2、肉末豆豉煮冬瓜

3、木瓜墨鱼花生猪骨汤

4、米饭

1、鸡蛋炒番茄

2、肉末芹菜冬菇煮津丝

3、豆腐红萝卜芫荽泥鳅汤

4、米饭

1、冬菇肉饼

2、肉末蒜蓉炒时菜

3、绿豆瘦肉白鸽汤

4、米饭

 

1、黄豆蒸排骨

2、肉末煮萝卜

3、红萝卜菜干花生猪骨汤

4、米饭

1、瘦肉捞面

2、红萝卜鱼胶葱花粥

3、肉末蒜蓉菜心

 

午点

莲子百合薏米糖水红豆糕

豆浆

葱油花卷

瘦肉鸡蛋通心粉

芝麻花生包

芝麻糊

晶饼

瘦肉青菜濑粉

南瓜饼

 

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